管理您的 AI 額度
了解商業版和企業版方案隨附的 Standard 額度與選取額度如何運作、如何追蹤額度使用情況，以及 Notion 額度如何協助團隊持續工作。
跳至常見問題變更生效時間
新的商業版與企業版工作空間將於 2026 年 10 月 19 日起採用 新的額度系統。現有的工作空間則於 2026 年 11 月 2 日起生效。
商業版和企業版方案每月都會提供每位工作空間成員一定數量的 Notion AI 額度。額外使用量可由 Notion 額度 支付，這筆額度由工作空間獨立管理；管理員啟用後，即使 Standard 額度或選取額度用盡，你也能繼續使用。
Standard 額度：用於由 Notion 為您選取模型的工作。每位成員每月可獲得 1,500 點 Standard 額度。*
選取額度：用於自行選取模型，或使用非由工作空間提供額度的 自訂代理程式。每位成員每月可獲得 500 點選取額度。*
* 每月隨附的額度可能因方案和購買方式而異。若要查看可用額度，請前往 設定 → Notion AI → 使用量。
自動 是 Notion 的模型路由器。
它會依照每項任務的需求，選用最能兼顧品質、速度與成本的模型，讓你不必自行挑選。
額度 | 用途 | 每月包含額度 | 若額度用盡 |
|---|---|---|---|
Standard | 由 Notion 自動選取模型的工作（自動） | 每位成員 1,500 點額度，未使用額度不結轉 | 您的管理員可讓您繼續使用 Notion 額度 |
選取 | 由您自行選取模型，或使用您為個人用途設定的自訂代理程式的工作 | 每位成員 500 點額度，未使用額度不結轉 | 您的管理員可讓您繼續使用 Notion 額度 |
Notion | 超出 Standard 額度或選取額度的使用量、高額度消耗模型，以及由工作空間提供額度的自訂代理程式 | 不適用 | 管理員可以購買更多額度，或調整額度的分配方式。 |
Standard 額度和選取額度各自獨立，使用其中一種不會影響另一種，也無法合併額度或在成員之間轉移。兩種額度每月都會重置，未使用的額度不會結轉。額度快用完時，Notion 會通知你。如果 Standard 額度或選取額度用盡，使用該額度的工作就會暫停，直到額度重置。
如需完整功能列表，請參閱 Standard 額度、選取額度與 Notion 額度：適用功能 →
Standard 額度 涵蓋由 Notion 選擇模型的作業，例如：
您在 自動 模式下的 Notion 代理程式（包含對話）
AI 筆記寫手*（自 2026 年 12 月 1 日起生效）
寫作與翻譯
AI 區塊、公式與內嵌編輯
選取額度 涵蓋：
在 Notion 代理程式中自行選擇模型，而非使用 自動 模式
您為個人使用所設定的自訂代理程式
有些工作會使用工作空間的 Notion 額度，而不是你的 Standard 額度或選取額度：
方案未包含的高額度消耗模型，例如 Fable 與 Astra
由工作空間資助的自訂代理程式
透過 Notion API 或已連線的應用程式執行代理程式
對於 Notion 中的大多數日常工作，自動模式可讓您的額度效益最高達自行選擇頂級模型的 10 倍。下表比較使用自動模式與 Opus 5.5 執行常見任務時的預估額度使用量。實際使用量可能有所不同。
任務類型 | 範例任務 | 自動 每項任務的預估額度 | Opus 5.5 每項任務的預估額度 |
|---|---|---|---|
簡單 | - 潤飾電子郵件 | 5 | 50 |
中等 | - 追蹤任務進度 | 10 | 85 |
複雜 | - 管理招募與求職申請 | 25 | 150 |
* AI 筆記寫手使用自動，並將從 2026 年 12 月 1 日起消耗每月的標準額度。一小時的會議預計消耗約 10 點標準額度。
額度使用量會因情境而異。例如，請 Notion 代理程式潤飾冗長且包含複雜資訊的電子郵件對話串中的一封郵件，可能會消耗更多額度。即使是通常較耗額度的任務，「自動」模式的結果也能媲美頂尖模型。
前往 設定 → Notion AI → 使用量，即可查看 Standard 額度和選取額度已使用多少、還剩多少，以及何時重置。
當 Standard 額度或選取額度快用完或已用盡時，Notion 也會在 Notion 代理程式對話中提醒你，方便你及早調整。
Standard 額度和選取額度各自獨立，使用其中一種不會影響另一種。
如果 Standard 額度用盡： 使用 Standard 額度的功能會暫停，直到下次每月額度重置；如果管理員允許，你也可以改用 Notion 額度繼續使用。剩餘的選取額度無法用於使用 Standard 額度的功能。
如果你用完選取額度：使用選取額度的功能會暫停，直到下次每月額度重置；如果管理員允許，也可以改用 Notion 額度繼續使用。如果還有標準額度，請將 Notion 代理程式切換為自動，繼續使用標準額度涵蓋的功能。
如果兩種額度都已用盡：只要管理員允許，而且工作空間還有可用額度，你就能改用 Notion 額度繼續使用。
如果你已用完標準或選取額度，想繼續使用，可以直接在提醒視窗中向工作空間管理員請求更多額度。管理員會收到為工作空間新增 Notion 額度 的請求，讓你和團隊能繼續使用 AI 功能。
預設情況下，用完標準或選取額度的成員必須等到額度重置。工作空間擁有者和管理員也可以讓成員改用 Notion 額度 繼續使用。
若要開啟這項設定：
在側邊欄中，前往
設定→Notion AI。開啟 在達到 AI 限制後允許工作空間使用 Notion 額度。
開啟這項設定後，用完標準或選取額度的成員會看到改用 Notion 額度繼續使用的選項。若關閉設定，則需等待額度重置。這項設定同時適用於標準和選取額度。
如果工作空間擁有者或管理員允許成員在用完標準或選取額度後使用 Notion 額度，就能前往 設定 → 存取權限與帳單 → Notion 額度，在 Notion 額度儀表板追蹤額度使用情況。每位成員的使用量各占一列，方便查看誰用了額度、用了多少。
高額度消耗模型所用的額度也會顯示在同一列，方便查看哪些成員用了這類模型，以及各自消耗多少額度。
我們可能會調整你使用 Notion AI 的方式，包括標準和選取額度的運作方式，以及為確保 Notion AI 能為所有人穩定順暢運作而設定的使用限制。
查看 標準、選取與 Notion 額度：適用功能 → 的最新資訊
常見問題
標準、選取與 Notion 額度有什麼不同？
標準、選取與 Notion 額度有什麼不同？
商業版或企業版工作空間均附有標準與選取額度。
標準額度適用於由 Notion 選擇模型的任務。
選取額度適用於你自行選擇模型，或使用你設定的自訂代理程式所執行的任務。
Notion 額度是由工作空間管理的獨立額度。管理員可以開啟這項功能，讓你在標準或選取額度用完後繼續使用。
標準和選取額度是每位成員各自擁有的獨立額度，不能在工作空間內合併、在成員之間轉移，也不能兌換成其他類型的額度。這兩種額度不屬於 Notion AI 與 Notion 額度條款所定義的「Notion 額度」，也不計入你的 Notion 額度上限。上述由工作空間管理的 Notion 額度，才屬於該條款所定義的「Notion 額度」。
每項任務會消耗多少額度？
每項任務會消耗多少額度？
視任務而定。根據 Notion 的估算，簡單任務約消耗 5 點額度，中等任務約 10 點，複雜任務約 25 點。實際用量會因任務及其背景資訊而異。
查看 各任務預估額度 →
什麼是自動？
什麼是自動？
自動 是 Notion 的模型路由器。它會為每項任務選擇最能平衡品質、速度與成本的模型，因此您無需自行選擇。
我可以合併或轉移額度嗎？
我可以合併或轉移額度嗎？
不行。標準和選取額度彼此獨立，而且每個人都有自己的額度。你不能合併額度、將額度轉給別人，或以一種額度兌換另一種。
我的額度什麼時候重置？
我的額度什麼時候重置？
標準和選取額度都會在每月帳單週期開始時重置，未使用的額度不會結轉到下個月。
如果其中一種額度用完，你可以等待額度重置；若管理員已允許使用 Notion 額度，也可以改用 Notion 額度繼續使用。另一種額度不受影響。
我要怎麼知道額度快用完了？
我要怎麼知道額度快用完了？
你可以前往 設定 → Notion AI → 使用量，查看 Standard 和 Select 額度的使用狀況。
Standard 或 Select 額度快用完或已用完時，我們也會通知你。
我的工作空間可以獲得額外的 Notion AI 使用額度嗎？
我的工作空間可以獲得額外的 Notion AI 使用額度嗎？
可以。工作空間管理員可以透過消耗 Notion 額度，讓成員在用完 Standard 或 Select 額度後繼續使用 Notion AI。
此功能預設為關閉。管理員可以在 設定 → Notion AI 中開啟。
Notion 代理程式使用哪些額度？
Notion 代理程式使用哪些額度？
在 自動 模式下，Notion 代理程式會使用你的 Standard 額度。自行選擇模型時，則會使用你的 Select 額度。
自訂代理程式如何使用額度？
自訂代理程式如何使用額度？
你設定的自訂代理程式會使用你的 Select 額度，即使分享給團隊也是如此。Select 額度用完後，會先使用管理員提供的額外額度，接著自動改用工作空間的 Notion 額度（如果管理員允許）。管理員隨時可以使用 Notion 額度支援代理程式，你也可以請管理員這麼做。
深入了解 AI 額度如何應用於自訂代理程式 →
已連結的應用程式和 Notion API 會消耗額度嗎？
已連結的應用程式和 Notion API 會消耗額度嗎？
日常使用已連結的應用程式和 Notion API 不會消耗你的額度，但仍須遵守一般速率限制。透過已連結的應用程式或 API 執行代理程式，則會消耗 Notion 額度。
AI 筆記寫手會消耗額度嗎？
AI 筆記寫手會消耗額度嗎？
AI 筆記寫手使用 自動 模式，並將從 12 月起開始消耗每月的 Standard 額度。一小時的會議預計消耗約 10 個 Standard 額度。
